Gente é igual planta tinhosa, que continua viva mesmo só tomando água da chuva, mas você não precisa continuar assim.
A terapia te permitirá florescer, enfrentar o que está acontecendo com uma especialista te acompanhando nesse caminho. Conte comigo.
Tratamento para:
Emoções difíceis:
Ansiedade, angústia, sensação de aperto no peito, tristeza, tensão, medo, apatia, pânico, choros frequentes, desmotivação para as tarefas do dia, taquicardia, boca seca, mãos suadas e tontura.
Comportamentos e sintomas do dia-a-dia:
Preocupações em excesso, estresse, auto cobrança exagerada, mudanças de humor, procrastinação, obsessões, compulsões, impulsividade, dificuldade de concentração e foco e pensamentos negativos e/ou desesperançosos de forma recorrente.
Adolescentes com dificuldades no desempenho escolar, em relação ao vestibular e ENEM e com sintomas no dia-a-dia:
Autocobrança desmedida, indecisão sobre a escolha profissional, queda das notas escolares, tristeza, tensão, medo, desânimo, faltas frequentes na escola, apatia, procrastinação das tarefas escolares, dificuldade de concentração e foco, choros frequentes.
Sobre a sua Psicóloga
Olá! Sou a Tainá. Sou psicóloga, especialista em Psicologia Clínica Fenomenológica Existencial e trabalho utilizando dessa abordagem desde 2017. Na época do vestibular acabei me decidindo por Psicologia quando percebi que as pessoas me procuravam pra contar dos seus problemas e que eu gostava de ouvi-las, algo que não mudou até hoje.
Amo música, séries e filmes e com frequência cito ou indico algum para os meus pacientes, já que muitas vezes “a arte imita a vida” como diria Aristóteles, e quando nos reconhecemos em algum filme, por exemplo, isso nos ajuda a ganhar mais palavras para falar na terapia sobre emoções e situações que estamos encontrando dificuldade.
Sou apaixonada por ouvir as histórias das pessoas e fico muito contente por fazer parte da melhora dos meus pacientes. Juntos trabalharemos para que você possa fazer escolhas que contribuam para o seu bem-estar no dia-a-dia e a longo prazo. Já que com a terapia você conquista ferramentas para o resto da vida.
CRP 05/51237
Com a terapia, você pode alcançar:
Redução de sintomas Psicológicos:
Compreender nossas emoções, pensamentos e sintomas é o primeiro passo para lidar com eles de forma mais benéfica. A terapia propicia a redução da frequência e intensidade de certos sintomas, que muitas vezes são causados por comportamentos que nem percebemos e que podem ser modificados.
Gerenciamento do estresse:
A terapia oferece ferramentas e técnicas para lidar com o estresse diário, reduzindo a ansiedade e melhorando a qualidade de vida.
Desenvolvimento de habilidades de enfrentamento:
A terapia ajuda a desenvolver habilidades de enfrentamento que te permitirão lidar com desafios e adversidades de modo mais eficaz para a manutenção do seu bem-estar.
Melhora nos Relacionamentos:
A dificuldade na comunicação frequentemente causa brigas e discussões, na terapia podemos analisar como a comunicação está acontecendo e podemos pensar em alternativas para melhorá-la, assim, temos como consequência a melhora nos nossos relacionamentos, tanto os pessoais quanto os profissionais.
O que estão achando sobre a terapia:
Vinícius
A Tainá é uma profissional incrível, extremamente competente e atenciosa! Te deixa confortável e faz você se sentir ouvido. Nada senão elogios e gratidão.
Márcio
A terapia com a Tainá está me ajudando nesse momento da minha vida, a cada sessão faço reflexões sobre meus problemas, dúvidas, sentimentos, emoções, etc. Na sessão é o momento em que falo sobre tudo sem ser julgado, sem medos, onde me sinto livre. Recomendo a experiência.
Como funcionam as sessões?
Cada sessão dura 50 minutos e acontece uma vez por semana em horário previamente combinado.
Cada pessoa é única, então cada sessão é personalizada para as necessidades individuais de cada paciente.
No primeiro atendimento vamos conversar sobre o que te fez procurar terapia nesse momento da tua vida. Basicamente, você vai me falar sobre o que quiser, sobre o que estiver te incomodando e eu vou fazendo perguntas para compreender o que você me contar e para checar contigo se entendi corretamente.
Estarei sempre disposta a te ouvir atentamente e sem julgamentos, pois a ideia é construirmos um espaço seguro e privativo para você poder se abrir a respeito dos seus pensamentos e emoções, de acordo com seu ritmo e seu tempo, podendo assim fazer escolhas de forma mais consciente e benéfica para você.
O atendimento pode ser feito de forma online ou presencial e ambos são igualmente eficazes. As sessões ocorrem do mesmo jeito que as presenciais, mas por meio de chamadas de vídeo no Google Meet.
O processo estará igualmente protegido pelo sigilo profissional, com a vantagem de você não precisar perder tempo no deslocamento até o consultório e podendo encaixar a terapia entre outras atividades do seu dia.
Para agendar um atendimento presencial ou online, basta me mandar uma mensagem pelo Whatsapp!
Ficou com alguma dúvida?
Confira as respostas para as perguntas abaixo ou entre em contato comigo.
Quanto tempo dura cada sessão?
Cada sessão dura 50 minutos.
Qual a frequência das sessões?
As sessões são semanais.
O que precisa para começar as sessões online?
Basta ter um local com internet estável e que você fique à vontade para falar, onde não seja interrompido durante a sessão. Você pode usar um celular ou um computador.
Atende convênios?
Somente particular. Mas é possível emitir recibo para reembolso através do plano de saúde.
Quais as formas de pagamento?
O pagamento pode ser realizado por pix ou transferência bancária. Os pagamentos são feitos semanalmente, sem a necessidade de pagar por um pacote de sessões já de início.
Estou fora do Brasil. Posso ser atendido?
Sim. Se escolher a terapia online, você tem a flexibilidade de ter o suporte emocional da terapia de qualquer lugar do mundo, sem comprometer a qualidade do processo terapêutico.
Quais as plataformas utilizadas para o atendimento?
Google Meet.
Qual a duração do processo terapêutico?
A terapia é um processo individual e personalizado, portanto é impossível estimar uma duração padrão. Mas o objetivo é auxiliar o paciente a construir e encontrar ferramentas para que ele próprio consiga manter seu bem-estar de forma autônoma, sem precisar do apoio da terapia por anos a fio.
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